Niederbayerische Dirndl-Oliven
Niederbayerische Dirndl-Oliven ZUTATEN 500 gr Dirndl (unreif gepflückt, gelblich-hellrot) 2%ige Salzlake (1 Liter Wasser mit 20 g Salz) Olivenöl Kleine Zweige von Rosmarin, Thymian, Oregano Knoblauchzehen 1,5 Liter Bügelglas (oder mehrere kleinere) Mehrere Schraubdeckelgläser (ca. 300-400 ml) Das Salz im Wasser auflösen. Gewaschene Dirndl in ein großes Bügelglas geben (oder auf mehrere kleinere verteilen) […]
Gemüsebrühe – from Root to Leaf
Gemüsebrühe – from Root to Leaf ZUTATEN Für 100 g Brühe: 28 g getrocknete Gemüsereste 10 getrocknete Kräuter 62 g Jodsalz Die in Gemüse- und Obstschalen enthaltenen Ballaststoffe, Vitamine und sekundäre Pflanzenstoffe liefern uns wichtige Bausteine für unsere Gesundheit. Viel zu oft landen sie heutzutage (auf dem Bio-)Müll. Schade, denn aus ihnen lässt sich […]
Niederbayerischer Walnusshummus
Niederbayerischer Walnusshummus ZUTATEN 50 g Walnüsse 30 ml Wasser 20 g Zucker 250 g getrocknete Kichererbsen (gibt es mittlerweile auch schon aus Unterfranken 🙂 2 Stück Knoblauchzehen 6 -8 EL Rapsöl 5 EL gemahlene Walnüsse 50 ml Zitronensaft Je 1 Prise Kreuzkümmel und Salz 1 Bund Petersilie oder Giersch Vorbereitung: Die Kichererbsen über Nacht […]
Veganer Karottenkuchen
Veganer Karottenkuchen ZUTATEN geriebene Karotten 250 g Haselnüsse 100 g neutrales Öl 175 g Sojamehl 20 g Zucker 150 g Wasser 40 g ½ Zitrone Abrieb & Saft Salz ½ TL Sojamilch 250 g Dinkelmehl 630 400 g Backpulver 16 g Kurkuma 1/2 TL gemahlener Ingwer ½ TL Zimt 2 TL Sojafrischkäsecreme 1 x Karotten […]
Krautkrapfen
Krautkrapfen ZUTATEN für 5 Portionen Nudelteig Weizenmehl 550 150 g Hartweizengrieß 100 g Olivenöl 10 g Wasser 100 g Alle Zutaten zusammen in der Küchenmaschine zu einem geschmeidigen, elastischen Teig kneten. Vor Verwendung den Teig mind. 30 min. rasten lassen. Füllung Zwiebel 300 g Sauerkraut 1300 g Räuchertofu 100 g Rauchpaprika 2 Messerspitze Lorbeerblatt 6 […]
Zwiebelgulasch
Veganes Zwiebelgulasch ZUTATEN für 8 Portionen Gulasch Tomaten, stückig 3 Dosen Zwiebeln 1,3 kg Räuchertofu 125 g Rotwein 250 ml Wasser / Brühe 500 ml Knoblauch 2 Zehen Wacholderbeeren 5 Stk Lorbeerblatt 2 Stk Kümmel 1 EL Rosenpaprika 2 EL Zitronenabrieb Apfelessig Semmelknödel Semmelknödel Knödelbrot von 10 Semmeln Zwiebel 1 große Sojamehl 40 g neutrales […]
